MBSR - Stressbewältigung durch Achtsmkeit - 8 Wochenkurs in Bad Tölz

8-wöchiger MSC-Kurs

mit Christina Achner & Martina Dismond

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) ist eine Haltung, sich selbst wohlwollend, milde und fürsorglich zu begegnen.

Im Bewusstsein dieser Verbindung reichen wir uns selbst die Hand so wie wir einem guten Freund die Hand reichen würden und begegnen uns mit Mitgefühl statt mit Kritik.

Termine

05./12./19./26. Oktober 2021

2. & 9. November 2021

12. November 16.00 - 20.00 Uhr Selbstmitgefühlstag

15. & 23. November 2021

Wir treffen uns im virtuellen Raum jeweils von 18.00 - 20.00 Uhr und bis auf den 15. November immer Donnerstagabends. Maximale Gruppengröße 8 - 14 Teilnehmer*innen.

Ein Zugangslink mit allen Informationen wird Ihnen rechtzeitig per Email gesendet.

Für nähere Informationen und Anmeldung nehmen Sie Kontakt mit Christina Achner auf.

Hier können Sie die Ausschreibung direkt herunterladen.

Als Präsenz-Veranstaltung wird der Workshop im Vitalzentrum in Bad Tölz abgehalten.

Sollten die Umstände eine Präsenz-Veranstaltung nicht möglich machen, findet das summercamp kurzfristig auf jeden Fall online statt! Die Entscheidung dazu fällt 10 Tage vor dem Termin!

Weitere Informationen finden Sie in der Ausschreibung.

Bitte beachten Sie auch unseren Info-Abend online am 27.07.21, dort können Sie Fragen zum Workshop, Ablauf, Inhalte usw. klären. Eine Anmeldung ist erforderlich!

Nähere Informationen und Anmeldung unter www.ichschaffs.de.

Nähere Informationen hier.