8-wöchiger MSC-Kurs

mit Christina Achner & Martina Dismond

Achtsames Selbstmitgefühl (MSC) ist eine Haltung, sich selbst wohlwollend, milde und fürsorglich zu begegnen.

Im Bewusstsein dieser Verbindung reichen wir uns selbst die Hand so wie wir einem guten Freund die Hand reichen würden und begegnen uns mit Mitgefühl statt mit Kritik.

Termine

05./12./19./26. Oktober 2021

2. & 9. November 2021

12. November 16.00 - 20.00 Uhr Selbstmitgefühlstag

15. & 23. November 2021

Wir treffen uns im virtuellen Raum jeweils von 18.00 - 20.00 Uhr und bis auf den 15. November immer Donnerstagabends. Maximale Gruppengröße 8 - 14 Teilnehmer*innen.

Ein Zugangslink mit allen Informationen wird Ihnen rechtzeitig per Email gesendet.

Für nähere Informationen und Anmeldung nehmen Sie Kontakt mit Christina Achner auf.

Hier können Sie die Ausschreibung direkt herunterladen.